日経 Health (具合い) 2013年 12月号雑誌-本・雑誌・漫画-女性情報誌

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日経 Health (具合い) 2013年 12月号雑誌-本・雑誌・漫画-女性情報誌の詳細情報

表紙:永作博美東洋の知恵で、冷え、凝り、疲れ、便秘、乾燥、イライラ解消! 女の不調をまるごと解決! 冷え、凝り、痛み解消、ダイエットにもいい「薬膳・ツボ・漢方」イライラも、体脂肪も、むくみも“毒出し"「アーユルヴェーダ」 ★薬膳メソッド1★ 冷え、乾燥、イライラ、むくみを解消! ダイエットにもいいペットボトル茶でOK「お茶飲み体調ケア」 ★薬膳メソッド2★ 「冷え」も「のぼせ」も解消! 温冷薬膳レシピ ★ツボメソッド1★ 食べ過ぎ防止、ツボ押しダイエット ★気功メソッド1★ イライラ解消! やせる! 1日3分タイチー呼吸 ★アーユルヴェーダ1★ 体質別毒出し白湯&HOTドリンク ★アーユルヴェーダ2★ 美肌、美髪、凝り解消! 「毒出しオイルマッサージ」朝の瞑想ヨガ&夜のリラックスヨガ漢方美人&アーユルヴェーダ美人4人の秘密山田まりあ、深澤里奈、西川眞知子、楊玲奈ほか保存版ツボガイド月経痛、更年期障害、頭痛、冷え… 目的別お灸&ツボ押しガイドマップ20 特別付録：薬局の薬がまるごとわかる本 ※表紙と裏表紙に、購入時からのスレ等が若干あります。上角に、保管時の折れ跡が若干あり。

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